カイロプラクティックで首の痛みを根本から整える

少しでも思い当たることがあればトリニティカイロプラクティックがお役に立てます。

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✅「寝起きから首がズキズキして振り向けない。寝違えかも。」

✅「デスクワークを長い時間すると首がゴリゴリに緊張して辛い」

✅「交通事故の後、しばらく経つけど、まだ首が気になる」

✅「首を大きく回すとゴキゴキして痛い。特に、上を向けない、後ろに倒すと痛い」

✅「首が痛くなってから頭痛も出やすくなった気がする」

✅「以前から枕が合わない。たくさん試したけどダメだった」

✅「スマホやタブレットを長い時間使用することが多い」

✅「姿勢が悪く、ストレートネックといわれたことがある」

✅「首に負荷がかかるスポーツをしている」

✅「仕事が忙しくなりストレスを強く感じる。」

よくある首の痛みの経過

①「首や肩のコリが取れなくなってきた。姿勢を意識しているけれども、気がついたら丸まっている。」

②「首を大きく回そうとすると痛みがでる。しばらく動かしていると少し和らぐ感じがするけど痛みはなくならない。」

③「ここ数年の間に寝違えをする頻度が多くなってきた。思い返すと、仕事が忙しい時、慣れないベッドで寝た時、お酒を飲みすぎた時に寝違えを起こしていた。でも、最近は思い当たることがないのに寝違えが起こる」

④「首の痛みはあるけれど、それでもたまに楽な日もあったから我慢していた。でも、最近になって腕に痺れを感じてきて、急に体が心配になってきた」

ポイント:首の痛みは、交通事故やスポーツ障害の場合、すぐに対処する方が多いと思います。しかし、首や肩コリの延長線上で発症した場合は対処せずに我慢をする方が多いように思います。

いづれの場合でも我慢をすることは、年齢を重ねるほど悪化させるケースが増えます。皮肉なことに重症化するほとんどの方が我慢強かったりします。重症化すると元に戻すのが難しく、生涯症状と付き合うことになるため、首に痛みを感じたら早めに対処することが大切です。

首の痛みが起こる原因は?

首の痛みは、「過剰な負荷」が首に加わることで起こります。悪い姿勢のように徐々に負荷が蓄積する場合や、スポーツや交通事故などで首に無理な運動が起こり、急激に負荷が加わる場合があります。

頭が前に出ると、首に加わる負荷が増加します。首の角度が15度傾くと約2倍の負荷が加わるといわれています。デスクワークやスマホ操作、タブレット操作、ゲームなど集中している時に注意が必要な姿勢です。

寝ている時の姿勢も大切で、合わない枕を使用したり、首が曲がった状態で睡眠をとると、寝起きに首が痛くなる寝違えになります。特に、普段から首が固まっているとリスクが高くなります。

悪い姿勢を取り続けると、①筋肉が固まり②関節の可動域が減少し③神経の流れが悪くなるため、「体をもとに戻そうとする働き」が阻害されます。

また、背骨に過剰な負荷がかかり続けることで骨の劣化(変形性関節症)や椎間板が劣化(変性)し、神経や血管を圧迫すると腕に痺れを起こすことがあります。また、首に痛みがあると、首の筋肉が原因起こる緊張型頭痛が起こることがあります。いづれも症状がこじれた状態で起こることが多い為、早めに対処することが大切です。

無理な運動

慣れない運動やスポーツでの激しいプレー、交通事故で首が大きく揺れるとダメージとなります。病院で異常がなければ、通常は経過とともに症状が軽快していきます。

しかし、症状が変わらない場合や、残ってしまう場合は、むち打ち後遺症の可能性があります。この場合、日常での首の負荷を減らすため、悪い姿勢や無理な運動が起こらないように体を整えることが大切です。

トリニティカイロプラクティックでは

①首の痛みが起こったきっかけをお伺いします。その上で姿勢や動きの検査を行い状態を見極めます。

 

②首の状態を詳細に確認し、症状に合った安全な施術を行います。

 

③肩甲骨の位置や動きが悪くなっていると首への負荷を強めてしまうため、アジャストで修正をします。

 

④背中が丸まっていると頭が前にでて、首の負荷が強くなるため、背骨全体を検査しアジャストメントをします。

 

①筋肉の硬さを緩和し②関節の可動域をアジャストメント(矯正)し③神経の流れを良くすることで首への過剰な負荷を「0」に近づけて、体が元に戻ろうとする働きを促します。

姿勢や動きを詳しく評価し、痛みのある部位ではなく、原因となる部位へのアプローチを行えるのがカイロプラクティックの強みです。

※症状の見極めによって一人ひとりにあったオーダーメイドの施術を行います。

トリニティカイロプラクティックで首の痛みを解消した方は

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✅「首の痛みに悩まされることがなくなって日常を取り戻せた」

✅「首が回るようになり、以前のような頭痛もなくなった」

✅「正しい姿勢が取れるようになり、首が疲れづらくなった」

✅「首の辛さがなくなり、仕事に集中できるようになった」

✅「今まで合わないと思っていた枕が合うようになった」

✅「早くカイロプラクティックに行けばよかった」

という言葉をいただいております。首が痛くなると、①首を動かせなくなること、②仕事に集中が出来なくなることや、③睡眠の質が悪くなることなど、生活の質を大きく損ねてしまいます。

時間が経過しても痛みが変わらない場合や悪化する場合は、これ以上辛い思いをする前にトリニティカイロプラクティックにご連絡ください!