新横浜で骨盤・姿勢を本気で改善するならお任せください！
少しでも思い当たることがあればトリニティ・カイロプラクティックの施術があなたの骨盤矯正・姿勢改善にお役に立てます。
✅「背筋が丸くなり前屈み姿勢になっていませんか？」
✅「背もたれにずっと”もたれたまま”や座って足を組んだ状態で長時間過ごしていませんか？」
✅「立っている時、座っている時に左右どちらかに体重をかけていませんか？」
✅「肩こり・腰痛などの症状がでていませんか？」
✅「昔と比べて疲れやすくなっていませんか？」
✅「昔と比べ活動範囲が狭くなってませんか？」
✅「写真など撮ると、いつもどちらかに傾いてしまいませんか？」
✅「家族・知人に姿勢を指摘されたことはありませんか？」
骨盤・姿勢は運命共同体！
骨盤と姿勢は運命共同体。
どちらかが崩れれば、必ずもう一方も崩れます。
これは、骨盤が体の中心に位置している為、歪みが起こることで上半身のみでバランスをとろうとする為、無理な姿勢になり、各関節・筋肉に緊張が生じ様々な症状が起こります。
その為、同時に確認し施術することで大きな効果が生じます。
骨盤の歪みやねじれ・姿勢の崩れの原因
不良姿勢・無理な動作を日々積み重ねることで、骨盤の歪みやねじれ・姿勢の崩れが起こります。
例
・脚を組んで座る
・左右どちらか片方ばかりでバッグを持つ
・ヒールの高い靴を履く
・長時間同じ姿勢でのデスクワーク
・スマートフォンの使用 etc
不良姿勢・無理な動作を日々積み重ねる状態が続くと、身体を支える背骨を中心に関節・筋肉（主にインナーマッスル）が固まり上手く働かず、他の部位が無理をすることで、頭痛・肩こり・腰痛・疲労感等の症状の他、身体の様々な部分に痛みなどの不快な状態が起きやすくなります。
不良姿勢・無理な動作を日々積み重ねる状態は、年齢・性別関係なくどの方にも起こりうる事です。
不良姿勢・無理な動作を日々積み重ねる状態を放っておくと健康寿命を大きく害することになります。
骨盤の歪みやねじれ・姿勢の崩れの原因 ～共通して言えることは～
骨盤の歪みやねじれ・姿勢の崩れの原因は、骨・筋肉・椎間板・神経の4つに起こります。
これらは突然起こるものではありません。ある一定の期間を経過して初めて起こる問題といえます。
まさに日常生活で起こる問題であり、生活習慣病とまでいきませんが、生活習慣による症状と捉えるものです。
骨の問題
・背骨のS字カーブが無くなる・・・背筋（上半身）を伸ばして生活できない
・背骨の関節のズレや変形・・・体を反らす・捻じると痛い
筋肉の問題
・筋肉が硬くなる・・・背中・腰が伸びない、前屈がつらい、横になると楽／逆に痛い
・筋肉が弱くなる・・・良い姿勢がとれない、長く歩けない、曲げ伸ばしがつらい、ふらつく
椎間板（クッション）の問題
・椎間板の疲労や傷つき・・・朝起きた時・疲れた時、重さがかかると背中・腰が痛い
神経の問題
・筋肉の強い緊張・・・神経系に異常が生じる事で、神経の伝達が出来なくなり、
各筋肉の収縮が上手くいかず、背中・腰を中心に筋肉の重さ・ハリや痛みがとれない
骨盤の歪みやねじれ・姿勢の崩れに対する当院のカイロプラクティック施術内容
当院では、一人ひとりに合わせオーダーメイドで組み立てます！
例えば、背骨を中心に各関節・骨盤に対しては骨格矯正（＝カイロプラクティックアジャストメント）、筋（腱）に対しては、緩和操作・トリガーポイント操作・PNF・筋膜リリースなどを必要に応じて行います。
特に、当院の施術の中で背骨に対する骨格矯正は『骨盤の歪みやねじれ・姿勢の崩れの根本改善への重要なアプローチ』と考えています。
施術内容
①カウンセリング・検査により、骨盤の歪みやねじれ・姿勢の崩れ・筋肉（特にインナーマッスル）の状態を確認していきます
②筋緊張している筋肉（特にインナーマッスル）の緩和操作・ストレッチを行い血流を良くします
③脊骨・骨盤・各関節に骨格矯正を行い、脊骨を中心に各関節の柔軟性の改善と神経の働きを良くします
④自宅で出来る必要なエクササイズ（筋トレ・ストレッチ）を一緒に行います
トリニティカイロプラクティックで骨盤の歪みやねじれ・姿勢の崩れの悩みを解消した方は
✅「家族、知人から姿勢良くなったねと言われた」
✅「頭痛・肩こり・腰痛に悩まされることが無くなった」
✅「不良姿勢や無理な動作が少なくなった事で、疲れにくくなった」
✅「全身みてもらえるから体全体が軽くなった」
✅「疲れにくくなった事で、活動範囲が広がった」
というお言葉を頂いています。骨盤の歪みやねじれ・姿勢の崩れは、あらゆる動作に直結します。放置すればするほど色々な症状を引き起こし健康寿命を大きく害します。骨盤の歪みやねじれ・姿勢の崩れでこれ以上辛い思いをする前にトリニティカイロプラクティックにご相談下さい。
